In unseren letzten Artikeln haben wir oft darüber geschrieben wie du deine Ziele definierst oder sie erreichen kannst. In diesem Artikel möchte ich gerne euch ein paar Fragestellungen an die Hand geben, um für euch selbst herauszufinden, was euch glücklich im Leben macht und was Motivatoren euch sein können.
Denn auch wenn es bei anderen zum Teil so aussieht, als ob sie ganz klar wissen was sie erreichen möchten und dies schon seit Ewigkeiten wissen, fällt diese Definition jedem von uns fällt dies unglaublich schwer. Der Unterschied ist oft, dass viele entweder sehr selbstbewusst dies überspielen oder aber sich etwas in den Kopf gesetzt haben, dies ambitioniert verfolgen und auf dem Weg dabei herausfinden, ob dies auch wirklich das Richtige für sie ist.
Und genau hier sind wir schon bei einem Kernpunkt, den ich euch gerne mitgeben würde. Einfach loslaufen ist schon die halbe Miete. Sucht euch 1 Sache heraus und verfolgt diese ambitioniert. Auf dem Weg selbst werdet ihr herausfinden ob:
1. dies das Richtige ist oder
2. etwas ähnliches/abgewandeltes das richtige ist oder
3. dies es definitiv nicht ist und ihr euch umorientieren müsst.
Denn die Welt wandelt sich stetig und somit auch die Möglichkeiten gewisse Sachen umsetzen / zu machen. Somit müsst ihr bereit sein stetig an die sich ändernden Umstände anzupassen.
Ein Blick in die Vergangenheit
Persönlich finde ich den Blick in die Vergangenheit immer eine sehr schöne Inspiration. Denn oftmals haben wir schon einige Sachen erlebt, einige haben uns mehr und andere weniger Spaß bereitet. Und die Vergangenheit bietet daher eine schöne Grundlage, um uns besser kennen zu lernen – nur oft nehmen wir uns die Zeit nicht. Von daher nehme dir selbst kurz 10min Zeit und überlege für dich selbst.
Versuche diese Fragen am besten in verschiedene Kategorien zu unterteilen (für alle drei Abschnitte in diesem Blog mit Übungen. Beispiele für Kategorien sind Familie, Karriere, Gesundheit, Freizeit; Wissen und so weiter.
Was waren die großen Ereignisse in deinem Leben? Welche Ergebnisse sind dir besonders in Gedächnis geblieben? Habe am besten 1-2 Erlebnisse aus jedem Jahr klar vor Augen oder schreibe sie am besten auf.
Wie hast du dich gefühlt bei diesen Ergebnissen? Was genau hat dich glücklich gemacht? Bei Bedarf nutze die 5x Why Methode.
Siehst du gemeinsame Nenner bei mehreren der Ergebnisse oder Gründe? Lassen diese sich konsolidieren und auf die Gegenwart oder Zukunft replizieren?
Der Blick auf die Gegenwart.
Nicht alle Erinnerungen lassen sich leider genauso auf dein derzeitiges Leben replizieren. Daher ist es umso wichtiger ebenfalls auf deine gegenwärtige Lebenlage zu blicken und dir ebenfalls Fragen zu stellen.
Oftmals sind diese Fragen leicht zu beantworten, aber wir nehmen uns keine Zeit dafür darüber nachzudenken oder sie sogar aufzuschreiben, da wir überflutet sind mit Informationen von Handy, TV oder Laptop. Hier auf unserer Webseite werden wir die öfter empfehlen – leg dein Handy auch mal für einige Minuten zur Seite, nehme ein Blatt Papier und mache dir Gedanken zu seinem Leben. Am besten notiere dir deine Gedanken. Fange am besten hiermit an:
- Was macht dir derzeit besonders Spaß bzw. glücklich? Was sorgt eher für das Gegenteil?
- Wie könntest mehr vom Ersteren machen und gibt es Möglichkeiten weniger von Zweiteren zu machen?
- Falls dir selbst direkt keine Antwort einfällt, teile deine Gedanken mit einer Person deines Vertrauens oder unserer Community 🙂
Ein Blick in die Zukunft
Diese Übung macht mir immer besonders viel Spaß und ich vermute einige von euch haben sie auch schon ein paar Mal gemacht. Mit dem Blick in die Zukunft geht es darum, was ihr gerne mal machen wollen würdet und was euch glücklich macht, wenn ihr alles machen könntet was ihr wollt.
Der feine Unterschied ist, dass es dann wichtig ist den Weg zurück zur Konkretisierung zu finden. Damit meine ich, sich darüber Gedanken zu machen warum möchte ich genau dies machen, welche Grundmotivation steckt dahinter und was bedeutet dies für mich.
- Wenn du alles machen könntest was du willst, was würdest du gerne in 10, 20 und 30 Jahren gerne machen/erreicht haben in den jeweiligen Kategorien (siehe oben)?
- Warum würde dies dich besonders glücklich machen? Welche Grundmotivation steckt dahinter?
- Wie kann ein realistisches Ziel für dich aussehen dafür`? Was könnten erste Schritte für dich sein in dieser Woche, um dem ganzen zumindest einen halben Schritt näher zu kommen?
Nehmen wir 2 Beispiele um zu erläutern was ich meine.
Nehmen wir an, du möchtest stinkreich in 10 Jahren sein. Dann stellt sich die Frage, warum möchtest du das konkret? Um dir teure Sachen zu kaufen? Oder teure Erlebnisse? Oder vielleicht um einfach dir keine Gedanken darüber mehr machen zu müssen?
Nun geht es also daran sich Gedanken zu machen was dich daran genau glücklich machen und was du damit gerne machen wollen würdest. Sagen wir, du möchtest gerne reich sein, um eine Weltreise zu machen.
Dann wäre jetzt der dritte Schritt sich einmal zu informieren 1. Wie teuer ist eine Weltreise? 2. Wie lässt sich dies vereinen mit meiner derzeitigen Lebenssituation und 3. Was wäre ein Kompromiss für mich in Richtung Aufwand/Nutzen? Denn um dieses Ziel zu erreichen muss ich viel Aufwand aufbringen um 1. Geld zu verdienen (viel Arbeit) oder/und auf Konsum verzichten (ggf. auf andere Dinge die glücklich machen verzichten).
Du merkst schon, gar nicht so einfach. Insbesondere gar nicht so einfach konkret zu werden.
Aber den Kernpunkt den ich hier betonen möchte ist es, sich überhaupt Gedanken dazu zu machen!
Lerne dich selbst kennen!
Lerne was dich glücklich machen!
Lerne was du gerne machen möchtest!
Mache dir regelmäßig dazu Gedanken. Leg Handy und Laptop weg und denke einfach mal nach – über dein Leben.
